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ChatGPT 注册教程 2026 | 详细步骤图文说明
最新更新：2026年4月
方式一：官网注册（需翻墙）
第一步：打开 ChatGPT 官网
访问 chatgpt.com，点击右上角 Sign up。
第二步：输入邮箱
推荐使用 Gmail 或 Outlook 邮箱，输入后点击「Continue」。
第三步：设置密码
设置一个强密码（8位以上，含字母+数字）。
第四步：验证邮箱
打开邮箱，找到 OpenAI 发来的验证邮件，点击「Verify email address」。
第五步：填写基本信息
输入姓名和出生日期（需满18岁），点击继续。
第六步：完成注册
注册成功后自动跳转到 ChatGPT 对话页面，即可开始使用。
方式二：国内平台注册（无需翻墙）
如果无法访问官网，直接注册国内平台，步骤更简单：
全程不需要翻墙，不需要海外手机号，2分钟完成注册。
常见问题
Q：注册时提示"此邮箱已被使用"？
A：你已经注册过账号，直接点「Log in」登录即可。
Q：收不到验证码邮件？
A：检查垃圾邮件箱；或更换 Gmail/Outlook 邮箱重试。
Q：国内手机号能收到验证码吗？
A：目前大多数情况下国内手机号可以正常接收，如遇问题可尝试跳过手机验证步骤。
Q：注册需要付费吗？
A：注册本身完全免费，免费账号即可使用 GPT-5.4 基础功能。